Домашни средства за ниско кръвно налягане

Въведение

Ниското кръвно налягане е често срещано заболяване, но обикновено остава незабелязано. Има обаче хора, при които ниското кръвно налягане се чувства неудобно в различни ситуации чрез симптоми като замаяност, гадене, умора или висок пулс. Причините за това са различни и не винаги могат да бъдат ясно посочени. Действителната причина може да бъде прикрита и от други симптоми. В допълнение към лекарствата, кръвното налягане може да се повиши и с различни домакински средства.

Тези домашни лекарства могат да помогнат при ниско кръвно налягане

Възможностите за терапия, които се използват за лечение на ниско кръвно налягане и се наричат ​​домашни лекарства, са част от класа на консервативната терапия.
Те са лесни за разбиране и могат да бъдат усвоени без големи материални разходи.
Всичко идва под въпрос, което кара циркулацията да върви и може да я стабилизира в дългосрочен план.

Например, преди ставане можете да започнете да се движите леко и да подготвите тялото си за това.
Тук например краката могат да се въртят или краката да се движат нагоре и надолу.
Правенето на почивки на ръба на леглото, вместо бързото ставане, може да предотврати потъването на кръв и по този начин ниско кръвно налягане.

За всеки вид спорт на издръжливост се казва, че предотвратява замайването и другите симптоми на ниско кръвно налягане в дългосрочен план чрез стабилизиране на кръвното налягане. Редуващите се вани или сеансите на Кнайп също се казват, че имат стимулиращ кръвообращението ефект.
Така наречените компресионни чорапи също са полезни.
Те предотвратяват трайното потъване на циркулиращата кръв в съдовете на крака, в които съдовете са компресирани.
Това принуждава кръвта пасивно да се връща към сърцето. Друг съществен фактор за повишаване на кръвното налягане в дългосрочен план е пиенето на достатъчно течности.
Този ефект се подсилва от увеличения прием на сол.
Тук обаче трябва да се внимава, тъй като това също може да повиши твърде много кръвното налягане.

Как действат баните на Кнайп?

При използване на аффузии по Кнайп се изисква студена вода.
Като правило има специални съоръжения за това, в които можете да се разхождате през вода до коленете.
Подходящ е обаче всеки контейнер, например вана, която може да задържа вода за дълго време или студен поток.
Човек движи част от тялото, която може да включва и ръката, в студената вода за дълго време, докато се усети силен студ.
След това областта на тялото трябва да се загрее отново, например чрез движение.
Курсовете по Кнайп трябва да стимулират циркулацията, наред с други неща, чрез по-силно кръвообращение и по този начин да повишат кръвното налягане.

Редуващи се душове

С редуващи се душове, вие редувате душ със студена и топла вода за известно време.
Времето, необходимо за промяна на температурата на водата, не трябва да бъде твърде кратко и трябва да бъде поне половин минута до минута.
Ако водата е твърде топла или твърде студена, можете да регулирате температурата според вашето лично температурно възприятие.
Подобно на курсовете по Кнайп, редуващи се душове трябва да стимулират циркулацията чрез повишен кръвен поток и по този начин да повишат кръвното налягане.

Компресионни чорапи

Компресионните чорапи също са едно от домашните средства за лечение на ниско кръвно налягане.
Въпреки това, компресионните чорапи, които се използват днес, се предписват най-вече от лекаря и се произвеждат специално.
Компресионните чорапи обикновено се използват, когато лежите за дълги периоди от време.
Носят се и през деня или през нощта при различни хронични заболявания.
Те предотвратяват трайното потъване на циркулиращата кръв в съдовете на крака, в които съдовете са компресирани.
Това принуждава кръвта пасивно да се връща към сърцето.

Можете да намерите повече информация за компресионните чорапи и кога те могат да се използват на адрес:
Използване на компресионни чорапи

Помага ли много пиенето?

Пиенето на достатъчно течности, особено бистри течности като вода или чай, е ефективен начин за предотвратяване на ниско кръвно налягане.
Като цяло дневната нужда от течности за средностатистически възрастен е около два литра.
Течността, която постъпва в кръвта през червата, увеличава обема на кръвта, което може да генерира по-високо налягане в съдовата система.
В допълнение към положителните ефекти върху кръвното налягане могат да се наблюдават и положителни ефекти върху сърцето или бъбреците, например.
Трябва също така да се уверите, че течността съдържа достатъчно електролити, тъй като в противен случай трябва да се страхувате от негативни ефекти.

Прочетете повече за това под: Ниско кръвно налягане и световъртеж

Домашни лекарства, които могат да се използват по време на бременност при ниско кръвно налягане

Ниското кръвно налягане по време на бременност може да има сериозни последици за развитието на нероденото дете и поради това трябва да се наблюдава във всеки случай.
В допълнение към използването на домашни лекарства, лекар трябва да бъде помолен и за съвет поради високия риск.
Както при ниското кръвно налягане, което не се случва по време на бременност, препоръчително е да се пие достатъчно вода по време на бременност, за да се поддържа обемът на течността във васкулатурата висок.
Също така трябва да се внимава да има достатъчно сол.
Тъй като упражненията са трудни по време на бременност, но положителните свойства на упражненията все още се запазват, можете също да ходите на редовни разходки като алтернатива.
Положителни ефекти се наблюдават и при компресионните чорапи.
Носенето им обаче може да доведе до усложнения, поради което краката могат алтернативно да бъдат поставени високо.
Това също води до по-високо връщане на кръвта към сърцето.
Ако има желание да се повиши кръвното чрез ядене на специални храни, мнението на лекар също трябва да се потърси предварително.

Когато ниското кръвно налягане може да бъде опасно за нероденото дете и какво можете да направите с него, прочетете на:
Ниско кръвно налягане по време на бременност - какво да правя?

Помага ли чаша шампанско?

Изпиването на чаша пенливо вино има различни ефекти върху кръвното налягане в човешкото тяло.
Като цяло пиенето на алкохол първоначално води до разширяване на по-малките съдове, което понижава кръвното налягане и често води до зачервяване на лицето поради повишен кръвен поток.
Въпреки това, в зависимост от редица фактори, като например количеството алкохол или придружаващото тютюнопушене, може да настъпи повишаване на кръвното налягане, въпреки че това също варира в зависимост от тялото.

По този начин чаша пенливо вино първоначално не помага за повишаване на кръвното налягане.

Какво правят коренът от сладник?

Коренът от женско биле съдържа молекула, която подобно на лекарство предизвиква повишаване на кръвното налягане в човешкото тяло.
По този начин консумирането на корен от сладник може ефективно и с течение на времето да стабилизира кръвното налягане на по-високо ниво.
Ефектът обаче продължава само докато молекулата е в тялото или не е разградена.
Така например редовното упражнение е по-устойчив начин за повишаване на кръвното налягане.
Най-добрият начин да вземете корен от сладник като чай е да го излеете с гореща вода и да го оставите да стръмни за известно време.

Чаят трябва да се пие няколко пъти на ден за по-дълъг период от време, според необходимостта.

Лимонена вода за повишаване на кръвното налягане?

Цитрусовите плодове като лимоните съдържат голямо количество аскорбинова киселина или витамин С. Този витамин влияе на метаболизма на човешкото тяло на много места, без начинът му на действие да бъде напълно разбран. Тъй като са засегнати и части от метаболизма на ендокринната система, се казва, че витамин С повишава кръвното налягане. Това обаче не е ясно доказано. Най-добре е да изстискате лимон в чаша и да добавите вода. Това също има положителен ефект от увеличаването на обема на течността в съдовете.

хомеопатия

Тъй като хомеопатията се основава на естествени вещества, някои от които се намират и в храни като кафе или чай, може да се наблюдава положителен ефект върху кръвното налягане, когато такива агенти се използват правилно.
По този начин трябва да се обърне внимание на инструкциите на лекуващия хомеопат.
Както при всяка терапия, обаче ползата често зависи от сътрудничеството и дори от вярата на пациента в успеха на терапията.

За подробности вижте Хомеопатия за ниско кръвно налягане.