Джогинг с остеоартрит на коляното

Въведение

Остеоартрит на коляното е заболяване на износване на колянната става, което е свързано с увреждане на ставния хрущял.
Въпреки че заболяването засяга главно по-възрастните хора, остеоартрит в коляното се среща и при по-млади, активни хора.
В тези случаи често възникват въпроси до каква степен заболяването ще ограничи ежедневието и спортната активност или дали годините на джогинга могат да бъдат отговорни за развитието на болестта и дали редовното бягане допълнително ще прогресира болестта.

Може ли остеоартрит на коляното да се развие от джогинг?

Обширен да се бяга се счита от много хора за причината за развитието на Остеоартрит на коляното виждал.
Не са ли други заболявания, като например една Несъответствие на краката, например произнесе Ако такъв, или прекалена пълнота обикновено присъства малко вероятноче джогинг за появата на артроза отговорен за.
Ако ставата е в правилното положение, човешкото тяло може да устои на натоварванията, които се появяват по време на нормално бягане за много дълго време и обикновено реагира Не с остеоартрит на ставата.
Носенето грешни обувки и Инциденти По време на тренировка обаче можете да станете такъв Увреждане на ставите със следното Остеоартрит на коляното по-рано.

Назначение при специалист по коляното?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гумперт. Аз съм специалист по ортопедия и основател на .
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно докладват за работата ми. По HR телевизия можеш да ме виждаш на всеки 6 седмици на живо в „Hallo Hessen“.
Но сега е посочено достатъчно ;-)

Колянната става е една от ставите с най-голям стрес.

Ето защо лечението на колянната става (например разкъсване на менискуса, увреждане на хрущяла, увреждане на кръстоносните връзки, коляното на бегача и др.) Изисква много опит.
Лекувам голямо разнообразие от заболявания на коляното по консервативен начин.
Целта на всяко лечение е лечение без операция.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план, може да се определи само след преглед на цялата информация (Преглед, рентген, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Можете да ме намерите в:

• Lumedis - вашият ортопедичен хирург
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт на Майн

Директно към онлайн уговорката за срещи
За съжаление, в момента е възможно само да си уговорите среща с частни здравни застрахователи. Надявам се на вашето разбиране!
Допълнителна информация за себе си можете да намерите в Dr. Никола Гумперт

Можете ли да се поразходите с остеоартрит на коляното?

Ако това да се бяга с едновременно Остеоартрит на коляното има смисъл, трябва да е най-добре индивидуално с лечението лекар да бъдат обсъдени. Обикновено няма нищо лошо в джогинга за такъв Остеоартрит на колянотокогато се наблюдават определени фактори. Така трябва да бъде да се бяга при болка избегнато и евентуално преминаване към друга форма на движение.
Освен това е важно да изберете маршрути, по които е възможно мека земя преобладава. Мекото подово покритие намалява натоварването, което трябва да бъде подплатено с колянната става. Също така носенето на подходящия Обувки може да намали стреса върху колянната става по време на джогинг. насилствен Ускоряване (спринтове), както и честите спирки и по-специално спусканията по спускане трябва да се избягват.

След a хирургия може лечението лекар Предоставете информация за това, когато обучението може да бъде възобновено и в кой момент нищо не пречи на частичното и пълно натоварване.

Имайки предвид тези ограничения, джогингът е с едно Остеоартрит на коляното в повечето случаи благоприятен за лечебния процес и може да помогне за забавяне на скоростта, с която болестта прогресира.

Симптоми при джогинг

Най- Симптоми един Остеоартрит на коляното може много разнообразен бъда. Застанете на преден план Болка в колянотокоето може да се усети особено при упражнения, например при джогинг.
Трябва да бъде в да се бяга Ако се появи болка, препоръчително е това обучение да се прекъсване. болка посочват остър и ситуация, нуждаеща се от лечение на колянната става и трябва съответно от a Доктор преглежда да стане.

Джогингът като терапия

В допълнение към най-различни варианти, един Остеоартрит на коляното за лечение, прилагането се прилага по-специално физиотерапевтични мерки и физиотерапевтични упражнения за целенасочено изграждане на мускули като важни компоненти на терапията.

Това също да се бяга може да помогне за лечение на симптомите на остеоартрит на коляното. Чрез упражнения, на производство от Синовиалната течност стимулирано и по този начин противодейства на развитието на болестта. Трябва да се внимава това без болка по време на Да тичаш възникват както и това силно спиране и ускоряване се избягва, Също така носенето на подходящия Обувки е от съществено значение при джогинг, ако имате остеоартрит на коляното.

прогноза

Най- прогноза в a Остеоартрит на коляното зависи от индивидуално лечение както и Тежест на остеоартрит на коляното от. В зависимост от индивидуалното увреждане на ставите, джогингът може да помогне за подобряване на прогнозата на заболяването. Винаги обаче трябва да се внимава много тежки товари на хрущял да се да се избегне за да не застрашават прогнозата на лечебния процес.

Джогингът като профилактика при остеоартрит на коляното

да се бяга може да помогне на Остеоартрит на коляното за предотвратяване. През Ход в ставата, което възниква при джогинг е производството на Синовиалната течност увеличава и по този начин вероятността от развитие на остеоартрит е малко намалена.

Трябва да се отбележи обаче, че обширно да се бяга с повишен стрес върху ставния хрущял нито един профилактичен ефект и заедно с други фактори могат да насърчат увреждане на ставите.