потрепвания

дефиниция

Мускулните потрепвания се наричат ​​потрепвания и могат да бъдат разделени на два различни типа.

От една страна, има активиране на мускулни влакна, които не водят до никакво движение в тялото, а само до локализирано напрежение в мускулната тъкан.
Те са известни като фашикулации и често се описват като "тремор" на кожата.

От друга страна, има конвулсии, които могат да бъдат разпознати като движение отвън. В последното обикновено не само няколко мускулни влакна, а цели мускулни снопове обикновено са напрегнати.

По правило потрепването описва неконтролируемо действие на тялото.
Свиването (напрежението) на мускулната тъкан може да бъде предизвикано от захранващия нерв, но също и от грешки на нивото на мускулните клетки.

каузи

Повечето хора са изпитали потрепвания в собственото си тяло в даден момент.
Това са кратки мускулни движения, които често не могат да се видят отвън.

Те стават смущаващи само когато мускулните контракции се появяват многократно или се развиват в спазми.
В повечето случаи потрепването няма болестна стойност или се причинява само от дисбаланс във водния и електролитния баланс (телесни соли).
Дефицитът на магнезий вероятно е най-честата причина.

Прищипаните нерви или нарушения на кръвообращението също могат да доведат до потрепване.
На това може да се противодейства чрез адекватни упражнения и здравословна, балансирана диета.
Физическият или емоционалният стрес също е важен тригер за потрепване („нервно потрепване“).

Ако потрепването се случи за първи път след приема на ново лекарство, нежеланият лекарствен ефект трябва винаги да бъде изключен и лекарството трябва да се промени, ако е необходимо.

Заболявания, при които потрепването е симптом, засягат главно нервната система или нарушават функцията на мускулните клетки. Примери са неврологични заболявания като епилепсия, множествена склероза или разстройства на тик, но също така и метаболитни нарушения, нарушения на щитовидната жлеза или страничните ефекти от злоупотребата с лекарства.
Като цяло обаче може да се каже, че неболезнените потрепвания се появяват значително по-често от симптоматичните мускулни потрепвания.

Прочетете и за това: Причина за спазми, симптоми на стрес

Съпътстващи симптоми на потрепване

Съпътстващите симптоми се проявяват с потрепване, особено ако се повтарят често или продължават за дълъг период от време.
Психиката на пациента играе най-важната роля.

Дори ако мускулните движения обикновено не се разпознават отвън, впечатлението се прави на съответния човек. Това може да доведе до нервност и затруднена концентрация, което може да повлияе на работата и социалния живот.

Съществува и възможност мускулните контракции да не отзвучат и да се развият в много болезнени спазми. Като симптом на заболяване, потрепването се придружава от много други симптоми и играе доста неспецифична роля.

Това може да е интересно и за вас: Мускулно потрепване в ръка - това опасно ли е?

Продължителност на потрепване

Продължителността на мускулните потрепвания зависи от различни фактори.
Например, ролята, отделните състояния и основните заболявания играят роля.

По правило потрепването на мускули без никаква стойност на заболяването обикновено трае само няколко секунди. В редки случаи продължителността може да бъде няколко минути.
Тези случайни, много краткотрайни мускулни потрепвания обикновено са безобидни и безболезнени.
Ако мускулните потрепвания са неврологични или токсични, потрепванията могат да бъдат болезнени и дълготрайни.

При различни заболявания мускулното потрепване може да се наблюдава по-често, да продължи по-дълго и в някои случаи дори да се запази.
В тези случаи е необходим медицински преглед и подходящо лечение.

Например, по време на епилептичен припадък мускулното потрепване може да продължи до около 2 минути.
Ако мускулното потрепване, причинено от епилептична атака, продължава по-дълго от 30 минути, в медицинската терминология това се нарича статус епилептик. Това е спешна ситуация и се нуждае от незабавна медицинска помощ. Това състояние е животозастрашаващо. Продължителността на атаката корелира с тежестта на необратимата смърт на нервните клетки.

С други думи, колкото по-дълго трае епилептичният припадък, толкова по-голям е рискът от трайно, непредвидимо последващо увреждане.
Следователно, крайната цел е да спрете пристъпа възможно най-бързо.

Прочетете повече за това на: Детска епилепсия и симптоми на епилепсия

Опции за лечение на потрепване

Изборът на възможности за лечение зависи от причината за потрепването.

В случай на къси, безобидни шутове, които не се основават на заболяване, обикновено не се налага лечение, тъй като ритниците ще намалят сами.
В случай на потрепване, причинено от стрес, промяна в начина на живот с намаляване на стреса може да бъде ефективна.
Могат да се използват различни техники за релаксация, като например

• автогенно обучение,
• Прогресивното мускулно отпускане на Джейкъбсън

и много други методи ще бъдат полезни.

В допълнение, балансираната диета, богата на витамини и хранителни вещества, както и избягването на кафе и алкохол може да помогне за намаляване на потрепването.
Ако има дефицит на витамини или минерали, те трябва да бъдат заменени.
Ако основните болести са отговорни за потрепването, е необходима подходяща терапия.

В допълнение, някои страдащи намират поддържащо хомеопатично лечение успокояващо. Освен това поведенческите и евентуално психотерапевтичните мерки могат да имат поддържащ ефект. Ако са налице явни разстройства на тика или епилепсия, често се налага лечение с лекарства.

За хронични разстройства на тикове, които продължават повече от 1 година, понякога се посочват различни лекарства. Въпреки това, разстройството на тика трябва да се лекува само с лекарства, ако всички други възможности за лечение без лекарства не са били и не са успешни.

В отделни случаи могат да се препоръчат тиаприд / сулпирид, рисперидон, клонидин, оланзапин, кветиапин, халоперидол и понякога ропинирол.

Понякога се наблюдава намаляване на тиковото разстройство след дълбока мозъчна стимулация.

Лечението на епилепсията зависи от вида на епилепсията, отделните фактори, а назначаването на лекарството и дозата изисква чувствителност на лекаря. Предлагат се различни лекарства.

Грубо може да се каже, че лекарствата с първи избор за фокална епилепсия сега са ламотригин и леветирацетам. Вторият избор е валпроева киселина.

При генерализирана епилепсия, лекарството с първи избор е валпроева киселина, а лекарството с втори избор е карбамазепин и фенитоин.

При епилептичен статус, бензодиазепиновият мидозолам често се прилага трансназално или интрамускулно. Ако това лечение не даде резултат, барбитуратите се използват като алтернатива.

Прочетете повече за това в: Лекарства за епилепсия

Хомеопатия за потрепване

В някои случаи може да се препоръча допълнително хомеопатично лечение за потрепване.
Изборът на лекарство зависи от симптомите, причините и отделните обстоятелства.

Често се използват Agaricus muscarius, Kalium phosphoricum или Stramonium.

• За Agaricus muscarius се казва, че помага срещу потрепване и неспокойствие.
• Kalium phosphoricum често се препоръчва при главоболие, изтощение, прегаряне и свързано потрепване.
• Страмоний обикновено се прилага за потрепване, което се случва в контекста на различни екстремни психологически състояния.

И трите хомеопатични лекарства обикновено се използват при потенции D6 - D12.

В най-добрия случай употребата трябва да се обсъди с лекар.

Потрепване на лицето

Лицето е нашата лична фигура в контакт с други хора. Следователно потрепванията в лицето се възприемат като особено досадни и могат масово да обезпокоят и ограничат въпросното лице.

Като отражение на емоционалното ни благополучие стресът и психологическите проблеми могат да причинят потрепване на лицето.
Всеки реагира различно на емоционалния стрес и го обработва по свой начин. Следователно психиката може да се отрази и на физически симптоми, като потрепване на лицето. Клепачът е особено често засегнат от така нареченото "нервно потрепване".
По правило обаче това не е признак, който изисква лечение, а просто съпътстващ симптом, който изчезва при преодоляване на психологическия проблем. Освен емоционален стрес под формата на ежедневни и междуличностни проблеми, стресът може да има и физически ефекти.
Сънят и настроението се влошават при постоянен стрес, което се отразява негативно върху способността му да се справя със ситуацията - създава се порочен кръг. В допълнение към симптоми като безсъние, лошо храносмилане или главоболие, потрепването на лицето е друг признак на прекомерен стрес. Тялото на пациента е постоянно нащрек, нервната система в състояние на свръхвъзбудимост.

В допълнение към вече описаните стресови ситуации, потрепването в лицето също може да бъде симптом на разстройство на тик. Това е неврологично-психиатрична клинична картина, при която пациентът неволно прави резки движения (двигателни тикове) или издава звуци (гласови тикове), които нямат конкретна цел. В случай на двигателни тикове може да се направи разлика между прости (напр. Намигване или намръщане) и сложни (например движения за скачане, въртене на тялото). Простите тикове най-вероятно засягат лицето.

Различните диагнози (други диагнози) за потрепване на лицето включват също блефароспазъм (спазъм на клепачите), оромандибуларна дистония, хемифациален спазъм и специалното нарушение на лицевия тик.
Разстройствата на тика, които се появяват в детството, заемат специално положение. Приблизително едно на четири деца ще има временно разстройство на тика по време на развитието си. В по-голямата част от случаите обаче, те не изискват лечение, тъй като се регресират самостоятелно след кратко време - от няколко дни до седмици. Причината най-вероятно е в промените, които настъпват по време на развитието на мозъка.

Прочетете статията за това: Потрепване на лицето

Потрепване в очите

Туит на очите обикновено се отнася до движения на клепача. Дори да е досадно явление, в по-голямата част от случаите няма сериозно заболяване.

Причините са много разнообразни и варират от нарушения в електролитния баланс до стресови ситуации и редки неврологични заболявания.
Най-често срещаната е стресова ситуация.

Стресът може да възникне на психологическо ниво поради емоционални проблеми или недостатъчни възможности за релаксация, но и на физическо ниво, когато има голямо напрежение или заболяване. Ако причината е психологическа, човек обича да говори за „нервно потрепване“, което може да възникне в зависимост от ситуацията. Нервната система е в постоянна "бдителност" и в състояние на свръхвъзбудимост. След това възникват спонтанни активации, които се отразяват в същите конвулсии.
Ако тялото започне да полудява от съществуващ стрес, това трябва да е ясен предупредителен знак за съответния човек.

За да се противодейства на по-нататъшното увеличаване на стреса и развитието на психично заболяване като синдром на изгаряне или депресия, стресът трябва да бъде намален и да се осигури съзнателна релаксация. Чуруликането в очите също може да доведе до проблеми с концентрацията и - ако се появят вечер - проблеми със съня. И двете влошават психическото състояние на пациента. Главоболието често съпътства това.

Прочетете повече за това: Как можете да намалите стреса?

В допълнение към стресовия фактор, електролитният баланс оказва значително влияние върху нервната активност и клетъчния баланс в мускулната тъкан.
Ако в организма липсват натрий, калий, хлорид или магнезий, може да настъпи потрепване. Тези състояния на дефицит могат да възникнат по най-различни начини: например чрез повишена екскреция (повишено изпотяване, стомашно-чревни заболявания) или намалена абсорбция (с трайно прекомерна консумация на алкохол или алкохолна зависимост).

Моля, прочетете и статиите: Потрепване на очите - какви са причините?, Потрепване на вежди - това опасно ли е?

Потрепване в ухото

Мускулното потрепване в ухото също може да бъде провокирано. Това засяга или мускулите в близост до ухото, като мускулите на небцето, или малките мускули, които са разположени директно в ухото.

Тези потрепвания често причиняват шум в ухото. Това може да се случи в различна степен. Причините за потрепване на ухото могат да бъдат физически или психологически стрес, компресирани нерви, нарушения на кръвообращението или недостиг на магнезий.

Заболявания като епилепсия, болест на Хънтингтън или болест на Паркинсон отделно причиняват потрепване в ухото.

Лечението зависи от причината.

Потрепване на устната

Мускулно потрепване в устната може да бъде причинено от различни задействания.
Причините са подобни на причините за потрепване на мускули, които са локализирани в други части на тялото.

Потрепването често е безобидно и не изисква лечение. В допълнение, хипокалцемията в частност може да причини потрепване на устните. Това означава, че нивото на калций в кръвта е твърде ниско. Това, наред с други неща, може да доведе до потрепване на устни по лицето.

Ниското ниво на калций може да е свързано с недостатъчна паращитовидна жлеза. В допълнение дефицитът на калций води до дефицит на магнезий.

Различните основни заболявания също могат да причинят потрепване на устни.

Терапията зависи от причината.

Потрепване в крака

В крака потрепванията обикновено се появяват спорадично като доброкачествени мускулни контракции без никаква стойност на заболяването.

В някои случаи обаче те могат да бъдат и симптом на голямо разнообразие от заболявания. Най-честата безобидна причина са колебанията на електролитите, които влияят на клетъчния баланс на мускулната тъкан. Особено при заспиване, когато тялото заспива от будно състояние, кракът се изтръпва.
Центърът в мозъка, който е отговорен за отпускането на мускулите по време на сън, се активира през този период, което вероятно води до потрепване. Точният процес зад нощните потрепвания все още не е известен.

Прочетете и статията: Поклащания при заспиване и ритници по време на сън

Щракане на краката до голяма степен се обобщава като синдром на неспокойните крака. Това се превежда като "неспокойни крака". Засегнати са около 5-10% от населението. Честотата на синдрома на неспокойните крака се увеличава с възрастта.

Причините могат да бъдат многобройни. Човек разграничава придобита от неизвестна (идиопатична) причина за потрепването в крака.
Някои недостатъци, като дефицит на магнезий и желязо, могат да причинят симптомите. Но заболявания като болестта на Паркинсон, бъбречна слабост, ревматични заболявания и някои лекарства също могат да предизвикат мускулни потрепвания.

В допълнение, потрепването в крака може да бъде резултат от реакции на претоварване. Ако причината е неизвестна обаче, често има генетично предразположение. Патомеханизмът на синдрома на неспокойните крака все още не е напълно изяснен. Постулира се нарушение в предаването на стимули в нервите. Известно е също, че основната роля на организма веществото допамин играе основна роля.

Други подробности са дискутирани противоречиво. Дискомфортът често се описва като изтръпване, дърпане и потрепване на краката. Някои хора също изпитват тези симптоми в ръцете си. Когато краката са преместени, потрепванията отминават.

Симптомите се проявяват главно в покой, т.е. вечер и през нощта. Заболяването води до проблеми със съня и често се налага спиране с лекарства.

Специална група пациенти при синдром на неспокойните крака е групата на бременните жени.
Около една четвърт от бъдещите майки страдат от болестта по време на бременността. Основният проблем тук е, че бременните жени не могат да се отпуснат в резултат на това и възниква допълнителен стрес.

В допълнение, обикновените лекарства могат или не трябва да се използват по време на бременност, за да не застрашат растящото дете. Синдромът обикновено отминава след раждането.

Допълнителна информация може да намерите и на:

• Потрепване в крака
• Разпознавам дефицит на магнезий по тези симптоми
• Недостиг на желязо

Мускулно потрепване в коляното

Мускулното потрепване в коляното може да има много причини.
Например, твърде малко сън, физическо или психическо претоварване, стрес, хипотермия, хипогликемия, някои лекарства, нарушения на кръвообращението и недостиг на магнезий или калий могат да предполагат потрепване в коляното.

В допълнение, фебрилни гърчове, множествена склероза, синдром на Турет и захарен диабет могат да провокират неволно, постоянно или временно потрепване на коляното. Лечението зависи от причината.

Прочетете повече по темата под: Синдром на Турет

Потрепване в корема

Мускулите на корема също могат да причинят потрепване тук поради различни причини. Най-често това са контракции без никаква стойност на заболяването, които са само израз на колебанията на електролитите или леки дефицити (например на магнезий). Подобни състояния на дефицит могат да се появят по-често по време на бременност поради повишената нужда от хранителни вещества, поради което балансираната и адекватна диета е много важна. Бъдещата майка не само трябва да се грижи за собственото си тяло, но и за растящото дете, което отчасти означава увеличаване на нуждата от различни хранителни вещества и електролити с над 30%.

Мускулното потрепване се различава значително от усещането, че движенията на детето се задействат в майката. Първите движения на бебето могат да се усетят около 18-та седмица от бременността. Всяко потрепване може да се случи по-рано. Освен всичко друго, те се различават по това, че потрепването на мускулите се извършва повърхностно и движенията на детето идват от вътрешната страна на корема.

При мъжете причината за потрепване в корема е също електролитният баланс или по-рядко неврологично заболяване. По принцип, недостатъците трябва първо да бъдат определени и компенсирани, преди да започнете отнемащото време и търсенето на нерви за болест. Тъй като мъжете тренират с тежести по-често, интензивното трениране на мускули също е възможна причина за потрепване и спазми в коремните мускули. И тук е важно да запазите спокойствие и да си починете корема.

Прочетете и статията: потрепване в корема

Потрепване в корема

Потрепване може да се случи и в корема. В повечето случаи той е безвреден и няма болестна стойност.

Възможни причини са например стрес, дефицит, по-специално дефицит на магнезий, пренапрежение на долните коремни мускули и сраствания в коремната кухина.

Дефицитът на магнезий може да възникне особено след бременност, след продължителна употреба на противозачатъчните хапчета и след екстремни упражнения.
Хората често описват потрепването на мускулите на долната част на корема като потрепване, тремор или трептене.

Симптомите могат да варират по тежест и понякога да са много неприятни. Някои страдащи съобщават, че симптомите могат да се усещат за около 10 минути всеки от време на време през деня.

Ако симптомите се появяват често, продължават или причиняват несигурност, трябва да се консултирате с лекар. Това може да изключи основните заболявания, които могат да бъдат свързани и, ако е необходимо, да започне адекватно лечение.

Потрепване на палеца

Подразненията в палеца се характеризират с неволно, несъзнателно контролируемо, внезапно свиване на мускулите на палеца. Това може да включва движение на палеца.

В допълнение, усещане за изтръпване и парене в палеца също може да се изрази. Туитът може да варира по тежест. Явлението може да бъде постоянно или временно.

Причините могат да бъдат многобройни. Например недостигът на магнезий, психологически или физически стрес, нежелани лекарствени реакции и ефектите на стимуланти като кофеин могат да причинят потрепване на палеца. В допълнение, дисфункцията на щитовидната жлеза може да предизвика потрепвания. Заболявания като синдром на Паркинсон, амитрофична латерална склероза (ALS) или множествена склероза (MS) са по-редки.

Често пъти потрепването на палеца е безобидно.

Прочетете повече по темата на: Синдром на Паркинсон, амиотрофична странична склероза и множествена склероза

Потрепване при заспиване

За много хора ритниците при заспиване са резки движения, които се появяват точно преди началото на съня.
Известни са още като хипнагогични шутове и нямат болестна стойност.

Особено са засегнати мускулите на ръцете и краката, както и основните мускули. Много страдащи описват да виждат ярки светкавици от светкавици или да имат чувството на падане. Около 70% от германците съобщават, че са изпитвали такива шутове при заспиване или че ги изпитват редовно.
Дори ако темата се занимава интензивно, все още не е открита ясна причина за неволните движения. Най-вероятно промените в мозъчната дейност по време на прехода от събуждане към сън са отговорни за явлението.

Ретикуларната формация е център в мозъка, който контролира, наред с други неща, последователностите на движение и е отговорен за инхибирането на мускулите във фазата на съня. В противен случай действително бихме извършили движенията, за които мечтаем и вероятно ще се нараним, докато спим. Има презумпция, че точно този център във фазата на активиране води до хипнагогични шутове.

Прочетете и статията: Разклонения при заспиване

Потрепване в съня

Атипичното поведение по време на сън се нарича парасомния. Те включват и потрепване по време на сън, които обаче в повечето случаи нямат стойност на заболяването и не засягат съответното лице.
Само когато сънят е нарушен от поведението, възниква проблем за пациента. Постоянното събуждане поради неконтролируемите движения на мускулите може да доведе до проблеми със заспиването и задържането.

В резултат на това на тялото му липсва фаза на възстановяване, което може да има отрицателен ефект върху физическите и умствените способности. Концентрацията страда от лишаване от сън, което може да повлияе на работата и социалния живот.

В допълнение към болестите, които могат да доведат до потрепване по време на фаза на будност, има и други клинични картини, които причиняват трудности на пациента, особено вечер и през нощта, например синдромът на неспокойните крака. Факторите на стреса също играят важна роля. Те не само влошават качеството на съня, но и водят до мускулни потрепвания поради свръхвъзбудимост на нервната система. Наркотиците и алкохолът също могат да доведат до неприятни шутове или спазми, особено когато се консумират прекомерно, което е особено очевидно, когато почивате.

Можете също да прочетете статията за това: потрепване по време на сън