Близнак на прасеца

Въведение

Двойният телешки мускул, известен още като телешкия близначен мускул, има структура с дължина около 25 см, широчина 10 см и дебелина 2 см. Той е особено стресиран, когато тича и скача. В мускулите на прасеца има предимно FT влакна, които са отговорни за бързите, енергични движения. Един от решаващите фактори за мускулните показатели е дължината на петата на костта. Колкото по-дълго, толкова по-евтини са лостовете и спортните дисциплини в скокове и бягане.

Антагонистът на този мускул на прасеца е предният тибиален мускул, който повдига върха на стъпалото.

Прочетете и нашата тема: Болки в прасеца

Фигура фигурна мускулатура на прасеца

Гастрокнемиален мускул
Двуглав телешки мускул - 1-ви + 2-ри
(Близнак на прасеца)

1. Външен мускул на прасеца -
   Гастрокнемиус мускул,
   Caput laterale
2. Вътрешен мускул на прасеца -
   Гастрокнемиус мускул,
   Caput mediale
3. Шин общност -
   Corpus tibiae
4. Кост на петата - Калканеус
5. Телешка общност -
   Корпусни фибули
6. Ахилесово сухожилие -
   Tendo calcaneus
7. Бедрен вал -
   Corpus femoris
8. Външен ставен възел -
   Страничен кондил
9. Вътрешен ставен възел -
   Медиален кондил
10. Наколенник - патела

Можете да намерите преглед на всички изображения на Dr-Gumpert на: медицински илюстрации

Подход, произход, инервация

Приближаване: през ахилесовото сухожилие върху калциевата туберкула (tendo calcaneus Tuber calcanei)

Произход: над бедрените жлези (Epicondyle lateralis et medialis femoris)

Инервация: Тибиален нерв, S1-2

Как се тренира / свива мускулът?

Близнакът на прасеца е особено стресиран при скачане. Следователно, особено при баскетболистите, този мускул е добре дефиниран и много лесно разпознаваем. При целенасочени силови тренировки се тренира чрез клекове и преси за крака под други мускули. Специфично упражнение за трениране на този мускул е повдигането на прасеца.

Как се разтяга мускулът

С цел целенасочено разтягане на двойните мускули на прасеца, спортистът стои в стъпка. Ръцете се притискат срещу съпротива с леко накланяне на горната част на тялото напред. Гърбът, прав крак е изпънат, като върхът на стъпалото е насочен напред, а петата лежи изцяло на пода.

Среща с Dr. Гъмперт?

Ще се радвам да ви посъветвам!

Кой съм аз?
Казвам се д-р. Никола Гъмперт. Специалист съм по ортопедия и основател на и работя като ортопед в Lumedis.
Различни телевизионни програми и печатни медии редовно отчитат работата ми. По HR телевизията можете да ме видите на живо на всеки 6 седмици в "Hallo Hessen".
Но сега е посочено достатъчно ;-)

За да може да се лекува успешно в ортопедията, са необходими задълбочен преглед, диагностика и медицинска история.
По-специално в нашия много икономически свят няма достатъчно време за цялостно разбиране на сложните заболявания на ортопедията и по този начин да започне целенасочено лечение.
Не искам да се присъединявам към редиците на "бързачите на ножове".
Целта на цялото лечение е лечение без операция.

Коя терапия постига най-добри резултати в дългосрочен план може да се определи само след като се разгледа цялата информация (Преглед, рентгеново изследване, ултразвук, ЯМР и др.) да бъдат оценени.

Ще ме намерите:

• Lumedis - ортопеди
  Кайзерщрасе 14
  60311 Франкфурт на Майн

Можете да си уговорите час тук.
За съжаление, понастоящем е възможно да си уговорите среща само с частни здравни застрахователи. Надявам се за вашето разбиране!
За повече информация за себе си вижте Lumedis - ортопеди.