магнезиев

Общ

Магнезият е незаменим за човешкото тяло и трябва да се приема в достатъчни количества всеки ден.

Здравият възрастен има около 20 грама магнезий в тялото си. За да се предотврати симптом на дефицит на магнезий, човек трябва да приема 300 mg магнезий дневно.
Той се намира в много храни и питейна вода. Основното вещество магнезий се съдържа главно в млечни продукти, пълнозърнести продукти, месо, ядки и различни видове плодове.
Той се абсорбира в кръвния поток през тънките черва и се метаболизира и отделя чрез бъбреците. Магнезият участва в около 300 ензимни реакции, а свободните магнезиеви йони също оказват влияние върху мембранния потенциал на клетките. Те служат като противник на калция и поддържат потенциала за почивка на мускулите, сърдечния мускул и нервните клетки. Те инхибират предаването на стимули от нервите към мускулите. Това може да предотврати мускулни спазми и да забави сърдечната дейност.

Недостиг на магнезий

Има три различни причини, поради които може да възникне дефицит на магнезий.

• Прекалено малко магнезий се приема с храната.
• Твърде малко се абсорбира в червата.
• Прекалено много магнезий се отделя през бъбреците или кожата.

Както бе споменато по-горе, магнезият участва в много функции в организма, поради което няколко симптома могат да се появят едновременно при симптом на дефицит.
Симптомите на синдрома на магнезиев дефицит включват:

• Мускулни спазми
• Мускулно потрепване
• повишена раздразнителност
• вътрешни вълнения
• Умора и бързо изтощение
• главоболие
• Потрепване в корема
• Потрепване на клепача
• свиване
• студени крака
• Нарушения на кръвообращението
• Чувствителност към шум
• Състезателно сърце / сърцебиене
• объркване

Последното голямо проучване на храненето в Германия показа, че почти 40% от германското население не консумира достатъчно магнезий. Около 10-20% от германците страдат от постоянен лек дефицит на магнезий, който може да бъде компенсиран от бъбреците и тънките черва, ако са в добро здраве.

Прочетете повече по темата: Можете да разпознаете дефицит на магнезий по тези симптоми

Магнезиеви хапчета

Да се предотвратяване или да лечение един Недостиг на магнезий може да се предпише магнезий. Това трябва да помогне за това Мускулна активност за да се регулира, тялото се увеличава отново енергия предоставят и Клетъчни стени възстановят. Магнезиеви добавки от Biolectra предлагат себе си.

Магнезиеви таблетки рискове

магнезиев като лекарство не трябва да се поглъщат от хора, които са на тежки проблеми с бъбреците и Разстройства на проводимостта на сърце (напр .: AV блок) страдат.
Дори и с такъв, който вече се е случил Свръхчувствителност в сравнение с лекарството с магнезий не трябва да се приемат таблетки.

Също на запалка и умерено бъбречно увреждане, както и при прием на свързващи средства на стомашната киселина или слабителни и с лесно възникващи Камъни в бъбреците Приемът на магнезий трябва да се приема само при строги условия контрол на Лекар съответно. Бременните жени могат да приемат магнезий.
Ако се дава малко преди раждането, трябва Новородено поне 24, по-добре 48 часа да бъдат наблюдавани. Децата също могат да получат магнезий. В зависимост от подготовката има такава Максимална доза за деца.

Магнезиеви таблетки странични ефекти

Всеки реагира различно на наркотиците. Следното Странични ефекти може, но не е необходимо да се случи. Нежеланите реакции могат да бъдат различни в зависимост от вида и честотата на приемане на лекарство.

става Перорален магнезий Приети като таблетка, ефервесцентна таблетка или капсула, често могат да се появят меки изпражнения. Ако диария възниква, на лечение с магнезий за кратко прекъсна да стане. С минимална дневна доза, лекарството може да продължи, докато изпражненията се нормализират.

при нарушена функция на бъбреците може, ако се приема за постоянно повишена сънливост през деня идвам. Лекарството трябва временно да се прекрати и да се вземе намалена доза след почивка.

Магнезий и диария

Ако магнезиевите таблетки се приемат в условията на дефицит на магнезий, диарията може да се появи като известен страничен ефект.

Диария, също медицински диария наречени, могат също да са признаци на предозиране на магнезиеви соли в контекста на приема на магнезий.
Но има и хора, които реагират толкова чувствително, че са склонни да имат разхлабени изпражнения или дори диария дори при нормалната препоръчителна дневна доза.

Така че, ако приемът на магнезиеви добавки води до засилено появяване на тънки изпражнения или диария, има различни начини да ги намалите или да ги избегнете напълно. Първо можете да опитате да намалите дневната доза. Може би дори по-малкото дневно количество магнезий може да доведе до намаляване на броя на диарията или дори да изчезне напълно.
Друга възможност е да приемате магнезиевите добавки вечер, вместо да приемате намалено количество магнезий. Особено се препоръчва приема на магнезий преди лягане. Ако диарията се появи по време на приема на магнезий, друг вариант е да не приемате цялото дневно количество наведнъж, а да го разделите на няколко по-малки порции през целия ден.
Тялото може да бъде в състояние да абсорбира целия магнезий от червата.

Появата на диария при прием на магнезиеви добавки лесно може да се обясни:
Магнезият се приема през устата. След това преминава през стомаха в чревната област, където се предполага, че се абсорбира от чревната лигавица.В лигавицата има малки канали, през които магнезият достига до кръвния поток. Каналите обаче имат ограничен капацитет на запис. Ако това се превиши, не целият магнезий може да се абсорбира от лигавицата, така че част от него остава в чревния лумен и се отделя със изпражненията. Проблемът с това обаче е, че високите концентрации на магнезий вътре в червата водят до потегляне на повече вода в червата. Този механизъм кара тялото да отделя повече вода в червата, което прави изпражненията по-меки или по-течни, а след това причинява диария.
Ето защо, когато приемате магнезий, винаги трябва да пиете много, тъй като водата се изтегля от тялото. Това е благоприятен страничен ефект при възрастни хора. Те често страдат от запек (медицински: запек наречен) или приемате лекарства, които причиняват запек.
Толерансът на различните магнезиеви добавки може да варира значително от човек на човек. Поради това може да се случи, че получите диария от единия препарат, но не и от другия. Следователно промяната на препарата също може да помогне тук, щом се появи диария.

Прочетете повече за темата тук: Магнезиева диария.

Взаимодействие с магнезиеви таблетки

В зависимост от вида на лекарството могат да възникнат взаимодействия. Магнезият не трябва да се приема перорално едновременно Антибиотици от групата на активните съставки на аминогликозиди, тетрациклини или Пеницилини да бъдат взети. Те пречат един на друг да се абсорбира в кръвта. Магнезият трябва да се приема три до четири часа, за да се сведе до минимум рискът от лоша абсорбция. В случай, че допълнително Железни таблетки трябва да внимавате, защото усвояването на желязото също се нарушава от магнезия. Ако страдате от нарушение на ритъма и приемате антиаритмични лекарства като хинидин, не трябва да приемате магнезиеви лекарства.

Когато приемате сърдечни гликозиди срещу съществуваща сърдечна недостатъчност, изониазид туберкулоза или някои психотропни лекарства, магнезият удължава абсорбцията на горните лекарства в кръвта. Освен ако a Бъбречна дисфункция и се приемат слабителни средства, съдържащи калций лекарства или съхраняващи калий дехидратиращи средства, магнезият може да доведе до повишаване на концентрацията на калций и магнезий в кръвта. Ако магнезият се инжектира във вената, дишането може да бъде възпрепятствано, при условие, че има хапчета за сън или едновременно Анестетични лекарства са били прилагани. Магнезият, даден във вената, усилва ефекта на антихипертензивните лекарства и мускулните релаксанти.