Вх

Защо получавате болки в тялото, когато имате настинка?

Въведение

Болките в тялото и болките са симптом на обикновената настинка.
Те се появяват остро с настъпването на настинка и обикновено отшумяват с останалите симптоми на заболяването в рамките на няколко дни. Засегнати са предимно ръцете и краката. Интензивността и разпределението на болката са променливи и зависят от тежестта на настинката. Причините за появата на болка в крайниците са от една страна сложната защитна реакция на организма, както и загуба на електролити поради развитието на треска. Доброто облекчаване на болката в крайниците може да се постигне с прости мерки.

Какво представляват болките в тялото?

Болките в тялото са болка в ръцете или краката с различна степен на тежест.
Това може да бъде мускулна болка, но и повишена чувствителност на кожата към болка. Болката може да се появи на всяка височина на крайника, т.е. както на рамото, така и на пръстите или на бедрата и стъпалата. Болката не трябва да засяга всички крайници еднакво. Може да има и болка в крайниците само в краката или само в ръцете, и тук също в различна степен. Интензивността на болката може да варира от едва забележимо усещане до силна болка при почивка и движение. Характерът на болката често се описва като дърпане или ухапване.

Повече информация можете да намерите тук: Болка в крайниците

Защо получавате болки в тялото, когато имате настинка?

Болките в тялото и болките са причинени от сложната защитна реакция на организма срещу патогена. В по-голямата част от случаите патогените са вируси. Ако те бъдат открити от тялото, се задейства каскада от различни сигнални вериги, за да се активира имунната система. Много вещества от пратеника също се отделят и в отговор на патогена възниква възпалителна реакция. При повечето настинки това се ограничава главно до носната област.
До известна степен отслабената възпалителна реакция се задейства и в останалата част на тялото, тъй като пратените вещества в кръвта циркулират в тялото. В хода на тази възпалителна реакция прагът на болка в тялото се понижава. Това означава, че рецепторите за болка в кожата и мускулите реагират по-чувствително на стимули с усещане за болка. Може да се появи болка в крайниците, въпреки че фокусът на възпалението е в различна област.

Друг механизъм, който води до болка в крайниците, се задейства от повишаване на телесната температура. Като част от защитата срещу патогени, зададената температура на организма се повишава в хипофизата. Това повишаване на телесната температура, което се възприема като симптом на треска, има положителен ефект върху защитната реакция. Като страничен ефект обаче тялото губи течности и важни електролити като натрий и калий. Тези електролити са важни за свиването на мускулите и при здрави хора понижените нива на калий са свързани с широко използване на мускулите. Ако съдържанието на калий сега е намалено само от треската, в мозъка се изпраща същия сигнал, както когато мускулите са упражнени и има усещане за мускулна болка в крайниците.

Може да се интересува и от тази статия: Висока температура

Получавате ли болки в тялото при всяка настинка?

Не всяка настинка трябва да бъде придружена от болки в крайниците.
Тъй като болките и болките в тялото се предизвикват предимно от физическата възпалителна реакция и загубата на течности или електролити, човек може да направи извода, че в случай на по-слаби настинки без треска, болките в тялото не е задължително да се проявяват като симптом.

Прочетете също: Симптоми на настинка

Продължителност на болката в тялото

Болката в крайниците като симптом на настинка обикновено трае само няколко дни, като основното заболяване.
По правило те не траят повече от десет дни. Те си отиват едновременно с треската и настинката. Само в редки случаи болката в крайниците може да се запази за по-дълъг период след настинката. Ако няма подобрение през този по-дълъг период от време, трябва да се потърси посещение при лекаря.

Може да се интересувате от това: Продължителност на настинка

Можете да го направите срещу болката в крайниците

Болката в крайниците може да се облекчи с прости мерки. Засегнатите крайници трябва да бъдат пощадени съответно и да не се провежда повишено мускулно напрежение, като тренировка с тежести. В острата възпалителна фаза, т.е. в началото на настинката, засегнатите области могат да бъдат охладени, за да противодействат на възпалението. Охлаждането трябва да се използва само за кратък период от време, а не всичките четири крайника едновременно, за да се избегнат ефекти върху кръвоносната система.
В напреднали фази на обикновената настинка, вместо охлаждане, препоръчваме приложения с топлина. Ако болката е много интензивна, за кратко време може да се вземе общо обезболяващо средство като ибупрофен. Трябва да се приемат само малки дози болкоуспокояващи, тъй като освен болкоуспокояващия ефект имат и инхибиращ ефект върху защитната реакция на организма, което обаче е важно за борбата с патогените.
Освен това можете да правите внимателни упражнения за разтягане срещу болката в крайниците, за да разхлабите мускулите и да подобрите кръвообращението им. Достатъчният прием на течности е важен не само за мускулите, но и за водния баланс на цялото тяло, който губи много течности и важни електролити чрез повишено изпотяване. С който и да е от тези специфични подходи човек не бива да изпуска от поглед причината за болките и болките в тялото. В случай на настинка болките на крайниците обикновено продължават само толкова, колкото самата настинка, така че достатъчната физическа почивка и общите мерки срещу настинката също имат косвен положителен ефект върху болките на крайниците.

Прочетете също: Терапия за настинка

Съпътстващи симптоми

В допълнение към болката в крайниците има и други типични симптоми на настинка. За разлика от грипа, развитието на симптомите е доста бавно и симптомите отшумяват след няколко дни. Настинка обикновено започва с драскащо усещане в гърлото, което впоследствие може да се развие в възпалено гърло и да бъде придружено от затруднено преглъщане. Освен това има и възпаление на носната лигавица в началната фаза на обикновената настинка, което е особено забележимо при хрема.
Други съпътстващи симптоми в областта на носа са засилен сърбеж в носа, кихане и затруднено дишане през носа. Подуването в параназалните синуси може да причини натиск в областта на носа и челото, което може да се превърне в главоболие. При по-тежки настинки с течение на времето може да се развие треска. Това става забележимо в началото с усещане за студ, тъй като тялото регулира целевата температура нагоре. Общо изтощение и намалена работоспособност, например поради нарушен сън, също могат да възникнат.
На по-късен етап от обикновената настинка може да се развие суха, раздразнителна кашлица.

Тази тема може да ви интересува: