Диета при хипертония

- вашият медицински информационен портал. Много информация за храненето при хипертония е ясно обяснена.

Други заболявания на дебелото черво ...

медицинският информационен портал. Много информация за храненето за дивертикулоза, обяснена по разбираем начин

Симптоми на хипогликемия

порталът за медицинска информация с много полезни съвети по темата за симптомите на хипогликемия е описан по прост и разбираем начин.

Тест за дефицит на желязо

- вашият медицински информационен портал. Тук ще намерите много информация по темата за „теста за дефицит на желязо“, ясно описан.

Диета при подагра

- вашият медицински информационен портал. Тук ще намерите информация по темата „Диета за подагра“, обяснена на миряните.

Протеинов прах за изграждане на мускули

Протеиновият прах е добра добавка за допълване на балансирана диета и по този начин покрива адекватно нуждата от протеини. Спортистите, които печелят мускулна маса, се нуждаят по-специално от високо ниво на протеин.

L-аргинин

L-аргининът е аминокиселина, която може да се приема чрез храна или като добавка и също се произвежда от организма. Може да се използва за подобряване на някои заболявания като диабет, високо кръвно налягане или шум в ушите чрез него

Бета аланин

Бета аланинът е аминокиселина, която често се приема като добавка от спортисти. Основно действа, като забавя свръхкиселяването на мускулите и по този начин увеличава работата. Има различни методи

левцин

Левцинът принадлежи към BCAA = аминокиселини с разклонена верига и играе роля например в изграждането на мускули, насърчавайки метаболизма на мазнините и регулирането на инсулиновия баланс. Храни като пармезан или риба тон са особено богати

Ефектите на креатина

Креатинът е важен източник на енергия за нашето тяло и може да се намери особено в скелетните мускули. Креатинът е особено популярен при тренировките с тежести, за да подобри доставката на енергия и да постигне по-голям успех в тренировките

Дозировка и прием на BCAA

Приемът и дозировката на BCAA зависи не само от спортната активност, но и от отделни фактори като ръст и тегло. Спортните хора обикновено се разбират добре с доза от около 15 g, с по-големи физически натоварвания

Протеини за изграждане на мускули

За да се постигне ефективно изграждане на мускулите, е важно да се осигури на организма достатъчно протеини. В допълнение, балансираната диета е основата на метаболизма. Допълнителният прием на протеинови шейкове е подходящ за спортисти

Последствия от недостиг на желязо

Дефицитът на желязо води до желязодефицитна анемия, т.е. анемия. Това може да има други последици, като хронична умора, бледност, чупливи нокти или чуплива коса.

Креатин на прах

Креатинът на прах има много предимства за изграждане на мускули и затова е една от най-използваните добавки. В допълнение към праха, креатинът се предлага и като таблетка или капсула. Механизмът на действие, дозировката и страничните ефекти ще бъдат

Ефект от HMB

- вашият медицински информационен портал. Тук ще намерите информация по темата за ефектите на HMB, обяснена на миряните.

Колко полезен е креатинът?

- вашият медицински информационен портал. Тук ще намерите цялата информация за "Колко полезен е креатинът?" Обяснено в условията на миряните.

Отслабване с аминокиселини

- вашият медицински информационен портал. Тук ще намерите много информация по темата "отслабване с аминокиселини", обяснена по начин на миряните.

Изграждане на мускули с аминокиселини

информационният портал за спортна медицина. Много полезна информация за изграждането на мускулни аминокиселини, обяснена по разбираем начин.

Аминокиселини в спорта

информационният портал за спортна медицина. Много полезна информация по темата за спорта с аминокиселини, обяснена по разбираем начин.

Таблетки с аминокиселини

информационният портал за спортна медицина. Много полезна информация по темата за аминокиселинните таблетки ясно обяснена.