Болки в корема след мляко

Въведение

Ако след консумация на мляко се появят стомашни болки, причината може да бъде непоносимост към лактоза. Това е храносмилателно разстройство, в резултат на което лактозата не може да се разгради и абсорбира достатъчно. В допълнение към коремната болка могат да се появят типични симптоми като газове, диария и гадене.

Друга, но по-рядка причина е алергията към млечни протеини. Алергията може да бъде насочена срещу различни протеини. Има няколко метода за тестване, които могат да се използват за диагностициране на такава алергия.

Във всеки случай трябва да се въздържате от консумацията на несъвместими компоненти на млякото, за да избегнете дискомфорт. Например, можете да преминете към мляко без лактоза. Адекватният прием на калций трябва да се провери, ако не консумирате мляко.

Може да се интересувате също от: Обрив от мляко или Диария след консумация на мляко - какво стои зад нея?

каузи

Непоносимост към лактоза

Болки в корема след консумация на мляко могат да бъдат индикация за а Непоносимост към лактоза бъда. Млечната захар, наричана още лактоза, се намира в майчиното мляко и в млякото на бозайниците. Лактозата се състои от две различни захари и трябва да бъде разградена от организма, за да я усвои и абсорбира в кръвта. Това разцепване се извършва от ензима лактаза изпълнен. Когато този ензим не е функционален е може ли млечната захар не се усвоява правилно бъде и това води до физически дискомфорт, Те се правят сами метеоризъм, един Подуване на корема, диария и гадене забележими, които се появяват след консумация на мляко и млечни продукти. Симптомите могат вече 15 до 30 минути след консумация възникват, но понякога са необходими до 2 часа, за да бъдат забележими. Като цяло около всеки седми германец е засегнат от непоносимост към лактоза.

В редки случаи има непоносимост към лактоза вроден и кърмачетата имат недостиг на ензима лактаза. След това няма да понасяте майчиното мляко и е важно да го разпознаете своевременно, за да го замените с друг препарат.

Обикновено обаче бебетата по-специално имат високо ниво на ензимна активност и това намалява в хода на живота. Така че може да има непоносимост към лактоза възникват дори в по-късна възраст и до известна степен е дори нормално. Тя също може задействано от различни заболявания на стомашно-чревния тракт да стане. Също така на Използване на определени лекарства, как Антибиотици, може временно да доведе до нарушена функция на лактаза.

Алергия към млечни протеини

Коремната болка след пиене на мляко не е задължително да е симптом на непоносимост към лактоза. Те могат да възникнат и поради други компоненти на млякото.

Алергията към млечния протеин е много по-рядка от непоносимостта към лактоза. Алергията към млечните протеини е хранителна алергия и може да бъде насочена срещу различни протеини в млякото. Те включват суроватъчния протеин от една страна и казеините от друга. В зависимост от тежестта могат да се консумират различни млечни продукти, докато други причиняват тежки симптоми. Засегнатите обаче често са алергични към двете форми на протеин. Някои хора са алергични само към белтъка на кравето мляко, докато други са алергични към всички млечни протеини.

Симптомите на алергия към млечен протеин са подобни на симптомите на непоносимост към лактоза, но обикновено са по-изразени.

Повече за това: Алергия към млечни протеини

Болки в корема след мляко без лактоза

Също мляко без лактоза обикновено съдържа такава много малка част лактоза, Ако пиете твърде много мляко без лактоза със съществуваща непоносимост, Превишена е границата на толеранс и все още може да доведе до коремна болка.

Ако почувствате коремна болка след пиене на мляко без лактоза, може да Непоносимост към други компоненти на млякото съществува. Тук идват главно Млечни протеини под въпрос, от които има няколко. В зависимост от кои протеини е алергията, те трябва да се избягват.

Болки в корема след оризов пудинг

Оризовият пудинг е широко разпространено ястие, особено в Германия, но и в международен план, което е много популярно както като основно ястие, така и като десерт или закуска. Средно около 4 порции оризов пудинг съдържат около един литър мляко. Количеството мляко може да варира, но разбира се има значително количество в това ястие.
За хора с а Непоносимост към лактоза това може да е проблем: след консумация са възможни издути болки, газове или дори диария. Симптомите обаче са силно зависими от индивида. Приблизително 15% от германците имат такава непоносимост към лактоза. Това обаче често не е проблем и при условие, че не консумирате широко млечни продукти, няма оплаквания. В зависимост от консумираното количество и тежестта на непоносимостта обаче могат да възникнат симптоми.
Следователно не е възможно да се даде точна информация за количеството оризов пудинг, от който човек с непоносимост към лактоза ще изпита стомашни болки. Ако обаче не искате да направите без оризовия пудинг, можете просто да намалите количеството. Ако това не помогне, разбира се има и неговата възможност Оризов пудинг с мляко без лактоза подготвям. В случай на истинска непоносимост към лактоза, болката в стомаха след това вече не трябва да се появява.
Също като приема лактаза може да се има предвид, ако планирате да ядете млечни храни. Този ензим помага за усвояването на млечните продукти.

Болки в корема след кафе с мляко

Има няколко причини да изпитвате коремна болка след консумация на бяло кафе. Една от възможните причини е непоносимост към лактоза. Поради дефицит на ензима лактаза, млечните продукти не могат да бъдат усвоени правилно. Това води до симптоми като коремна болка, диария и газове. В зависимост от степента на непоносимост дори малки количества мляко, например в мляко кафе, могат да доведат до симптоми.
Съвет: Оставете млякото за няколко дни. Ако симптомите ви се подобрят, е много вероятно да имате непоносимост към лактоза.
За да заобиколите проблема, можете да преминете към мляко без лактоза или към соево или бадемово мляко.

Прочетете също: Диария след консумация на мляко - какво стои зад нея?

Друга възможна причина за коремната болка след бялото кафе е, че тя съдържа кофеин, Може да се появи коремна болка или дори киселини, особено при големи количества кафе с кофеин, защото производството на киселина в стомаха се стимулира.
Преди всичко хората с предишни стомашни заболявания, като възпаление на стомашната лигавица или със съответно предразположение, имат повишен риск от болки в корема след консумация на кафе. Има алтернатива безкофеиново кафе което по принцип се понася по-добре.
Намаляването на количеството, което ядете, също може да помогне. Освен това можете да изпробвате различни видове кафе и форми за приготвяне и по този начин евентуално да намерите кафе, което е по-добро за вас.

Болка в стомаха сутрин

Болки в корема се появяват след консумация на мляко често сутрин защото много хора консумират много млечни продукти по това време на деня. Това също Пийте мляко на празен стомах сутринта може тригер за коремната болка, която се появява. Често няма симптоми, когато млякото се пие заедно с други храни.

Болки в корема след прием на мляко при деца

А Непоносимост към лактоза идва преди всичко много рядко при кърмачета пред. Тъй като обикновено се хранят само с кърма, ензимът лактаза, който разгражда млечната захар, е много активен при бебетата.

Детето страда ли от такова вродена лактозна непоносимост, трябва Майката избягва млечните продукти, докато кърмиза да спестите на дискомфорта на бебето като коремна болка. Тези варианти без лактоза се предлагат и за други млечни препарати в наши дни.
Бебетата и малките деца също могат да използват такова временна непоносимост към лактоза Страдат. Това се дължи на факта, че при децата чревната лигавица все още не е напълно развита и ензимите за разграждане на лактозата все още не са напълно функционални.

Ако кърмачетата и децата имат болки в корема след консумация на мляко, се подозира човек Алергия към млечни протеини по близо. Това често се изразява и чрез Обриви и сърбеж, Често човек изчезва Алергия към краве мляко в рамките на първите години от живота детето трябва да бъде прегледано отново, когато детето навърши училищна възраст.

диагноза

Диагностика на непоносимост към лактоза

Към лактозна непоносимост също поставям диагноза, лекарят може да извърши така наречения водороден дихателен тест. След гладуване в продължение на дванадесет часа пациентът след това пие разтворена във вода лактоза и след това вдишва в определено устройство. Ако ензимът лактаза липсва, млечната захар не може да бъде разградена и се разгражда от бактериите в червата. Те произвеждат водород, който от своя страна може да бъде измерен при издишване.

Диагностика на алергия към млечен протеин

За да се докаже алергия към млечни протеини, съществува т.нар Prick тест извършва се чрез поставяне на капка млечен протеин върху кожата и след това леко надраскване на кожата. В случай на съществуваща алергия, след кратко време ще се появи кожна реакция като зачервяване и възможно подуване и мехури. Също така един Кръвен тест Специфични антитела срещу млечни протеини могат да доведат до диагнозата.

Лечение / Какво да правя

В случай на болки в корема след консумация на мляко, терапията може да се проведе чрез промяна на диетата или заместване на лактазата, в зависимост от причината.

Най-простата форма на лечение за а Непоносимост към лактоза е на Избягвайте продукти, които съдържат млечна захар, В наши дни почти всички храни могат да се купят без лактоза. Въпреки това, повечето хора с непоносимост към лактоза все още могат да понасят малки количества мляко. Докато те консумират само малки дози млечни продукти, често няма симптоми. Тук е важно да изпробвате колко може да се справи тялото.

Със съществуваща Алергия към млечни протеини трябва да Храната премина и в зависимост от кои протеини е насочена алергията, трябва да се избягват определени или всички млечни продукти.

Млякото може да премине мляко на растителна основа, като овесено мляко, соево мляко, кокосово или оризово мляко могат да бъдат заменени. Тези алтернативи на кравето мляко също отговарят на нуждите на човешкото тяло калций покривам. Калцият се намира в големи количества в млякото и е важен за изграждането на костите. Ако се избягва млякото на фона на непоносимост към лактоза, трябва да се внимава за това Покрийте нуждите си от калций с други храни, В броколи, спанак, къдраво зеле и плодове има много калций. Предлага се и минерална вода с високо съдържание на калций.

Друг вариант е да използвате ензима лактаза през Прием на капсули или прах също замени, Препаратът трябва да се приема преди консумацията на млечни продукти и той дава възможност млякото, погълнато с храната, да се усвоява в червата.

Също Пробиотиците може да бъде полезен в случай на непоносимост към лактоза. Това са определени бактерии и гъбички, които се намират в някои храни, като например натурално кисело мляко, и могат да усвояват лактозата.

• Диета за непоносимост към лактоза.
• Какво да правя с болки в стомаха

С детето

В a вродена лактозна непоносимост трябва да Майката избягва млечните продукти, докато кърмиили използвайте млечни добавки без лактоза за бебето.

има ли Алергия към млечни протеини с детето, тя стои Избягвайте храни с мляко на първо място на терапията. Ако детето все още се кърми, майката трябва да спазва строга диета.

При диета без млечни продукти съществува риск, особено за деца, на Изискването за калций не е изпълнено става. Млякото без лактоза също съдържа много калций - така че ако се понася, няма риск. В противен случай броколите, зелето, бадемите и бананите са с високо съдържание на калций. Снабдяването с калций на детето трябва редовно проверявани от педиатър да стане.